a teraz

dodam ze po cyklu na mt wazylem 79 kg tylko zle sie odblokowalem :/ i spadlo pare kg. teraz chce zrobic przemyslany cykl od A do Z

[...] bo smarowanie w/w mascmi to na prawde nie jest dobre rozwiazanie, co prawda oni moga Ci powiedziec, ze sa bezsilni i nic sie z tym nie da zrobic sama jestem atopikiem i teraz nie pomaga mi juz nic oprocz silnych sterdow. moze to wlasnie atopia? nic o tym nie wspomnieli? ****a nie zauwazylam, ze odswiezone Zmieniony przez - nioonia w dniu [...]

[...] na badania tarczycy jest tego troche. DIAGNOSTYKA CHORÓB TARCZYCY 1.anty-TG 2.anty-TPO 3.FT3 4.FT4 5.TSH czyli ktore mam zbadac bo ide jutro rano? a i fajnie by bylo jakbyscie mi rozpisali ten odblok bo akurat teraz mam kase to chcialbym wszystko na raz juz kupic. Dzieki Zmieniony przez - kaszmir512 w dniu 2014-10-02 18:18:54

[...] zdecydowanej większości drobnych kobiet będzie to zbyt mało. Jeżeli jadłeś tak około dwa miesiące, to metabolizm prawdopodobnie mocno zwolnił. Ciężko stwierdzić jakie będą teraz efekty. Zapewne efekt jojo. W takiej sytuacji polecam wejść na zerowy bilans kaloryczny i obserwować obwody ciała. Po głodówce raczej nie będzie to 3000 kalorii, a [...]

Nie wykonywalem cwiczen na drazku bo nie daje rady sie podciagac (cwicze sam) reszte praktycznie lubie oprocz wykrokow :D ostatnio cwiczylem splitem fakt ze roslo ale to byl taki nie przemyslany a chce teraz koneicznie na redukcji

[...] sie ***ac -wyjmij igle z miesnia jednoczesnie druga reka przyciskajac do miejsca iniekcji wate nasaczona spirytusem - jesli nie przygotowales jej wczesniej i nie wiesz co teraz zrobic, kliknij tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=48194 -przytrzymaj przez chwile watke jesli z ranki wycieka kropelka krwi -delikatnie rozmasuj miejsce [...]

kuba_1990 czemu n/c wedlug mnie tyle wystarczy po plecach. A jesli dam tak: - sztanga wasko 4x12/10/8/8 - mlotki 3x8 - staly teraz ok ? cel masa wiec dlatego wole ciwczenia typowo masowe a nie modlitewnik pozdrawiam.

Normalka ;] Ja tak miałem jak źle sie układałem do ćwiczenia. Klata łupała a cycki nie. Teraz klata nie boli a cyce puchną ;] Kwestia techniki

Myślałem teraz nad powrotem na siłownie, ogólnie zostały mi same wyrzeźbione mięśnie lecz troszkę z masą ciężko..bardzo schudłem, mało jadłem itp. Chcę trosze rozszerzyć plecy, nabrać masy na klatce i powiększyć mięśnie brzucha, zastanawiałem się nad kreatyna + beta alaminą + moja obecna odżywka białkowa i normalna dieta itp.. Chodzi mi tylko o [...]

ale teraz nasoowa sie pytanie: JAKA MASE CHCESZ OSIAGNAC DZIEKI SNIKERSOM ? (niepotrzebne skreslic) a) mase ciala b) mase goowna

[...] nieźle, powrót w stylu Korean Zooombie. Lobov dał dobrą walkę, ale i tak został wyraźnie zdominowany, Lobov po porażce i tak się wzniesie w matchmakingu na lepszych gości teraz a Swansona i tak nie widzę w rewanżach czy to z Waldo czy z Hollowayem. Nie widziałem jeszcze paru walk, OSP musze obczaić, bo to dobry dzikus, widze, że przez von flue [...]

[...] tylko pokazac, ze nawet endo moze miec problem z lapaniem masy na lekko dodatnim bilansie, jesli za bardzo przytnie ww masa bedzie szla, ale b. wolno za to czysta tylko teraz pytanie...czy chcemy zrobic troche suchej masy, pozniej lekko podciac to na reudkcji, ale liczac sie tez ze stratami miesa czy lepiej dodac toche wiecej ww, zrobic [...]

Teraz może być mysle ze okej a po treningu nie wiem co dać slyszalem ze moga byc banany tylko orazu po ale co proponujecie innego dzieki za pomoc I POSILEK 250ml mleka 1,5% 100g platkow owsianych 2 jajka na twardo 25g rodzynek B:34 T:23 W:98 Kcl:557 II POSILEK 3 kromki razowca 100 ser twarog 100g pol pomidora 100g B:24 T:17 W:106 Kcl:340 [...]

[...] żródła białka mamy na myśli ?>< zwierzęce ?>< roślinne><? ze zwierzęcych proponuje odrzucić mleczne. pozostaje nam wiec mieso, jaja i ryby. wezmy pod uwagę teraz obróbke kulinarną, np jaja najlżej sa trawione na miękko i sadzone lekko lejące sie /żóltko/ najtrudniej trawione są na twardo. dalej mieso gotowane w potrawce jarzyn [...]

[...] co jest głupotą......o co chodzi ze szkołą??? jaki problem??? ktoś mu zabrania chodzić do szkółki piłkarskiej i jednocześnie do podstawówki czy gimnazjum czy gdzie tam teraz jest???NIE!!!! więc w czym macie problem bo nie rozumiem was zupełnie, albo traktuje to profesjonalnie albo nieh kopie sobie piłke z kumplami na podwórku porzucając [...]

[...] i braku erekcji bo wszystko jest w normie. Dawkowanie - jaja mają dostać kopa do produkcji i już się plemniki pojawiły. Tylko czułem każde bicie, a przy tym HCG co teraz mam nie czuję nic, nawet mrowienia i chodzi czy HCG z apteki może być fejkiem. Nie leczy mnie jakiś bocian2703 tylko Rabijewski, znany profesor, ma wiedzę i wie co [...]

[...] na drugie badania mialem objawy typu ciagly bol glowy (a cisnienie 140/90) zatwardzenie ciagle, szczalem jak poj**any i mialem sucho w ustach no i ruchalem polowe z tego co teraz wiec domyslilem sie ze za nisko zbilem estro i zaczalem jesc ari e3d. gdyby sie cos takiego powtorzylo przy 1/4 eod i potwierdza to badania to kruszyc ari na 6 kresek i [...]

Teraz mnie np nie boli a jak przyjdzie mecz w sobotę i wtedy jest większy wysiłek to zaczyna mnie to boleć

[...] świadczy tak naprawdę, że żaden z tych suplementów nie będzie dla Ciebie dobry. Powinineś dobracować dietę, Twój organizm potrzebuje składników odżywczych, nie możesz mu teraz ich odmawiać kiedy się rozwija. Dbaj o "jakość" pożywienia, ogranicz słodycze, fast-food w pierwszej kolejności. Nie powtarzaj już nigdy więcej głodówki, [...]

Balearic i tak przybije sok micha bedzie trzymana w 40% ... sezon sie konczy a chlopaki chca wygladac na szybko teraz juz odrazu...